昼夜逆転、治したい( ´•ω•｀)

カテゴリ：日記

4 02021/09/17 00:10

私ずっと前から夜行性ですぐ昼夜逆転してしまって、

夜22時とかに布団に入ってもそこから4時間ぐらい寝れません(´；ω；`)

だから次の日仕事があればもちろん寝不足ですごくきついし、

休みなら昼過ぎまで寝ちゃうからまた昼夜逆転っていう悪循環で、

たまにめちゃくちゃ疲れて夜普通の時間に眠れることがあっても、数日で昼夜逆転に戻ってしまいます

なので、寝付きが悪かったり眠りが浅い人が

良い睡眠をとれるようになったってたくさん口コミされていた

プルリナイトを買ってみました(´∀｀*)

とにかく私も夜早くぐっすり寝たくて！

お米由来の「乳酸菌K-1」や天然アミノ酸「GABA」など、充実した毎日をサポートする成分をたっぷり配合したサプリメントです！

本当はお肌にとても良いサプリメントなんですが、

GABAが睡眠にもすごく良いみたいで

早く寝付けるようになったり、

睡眠の質が良くなって疲れが溜まらなくなった口コミとかがたくさんあったのでこれにしました(◍•ᴗ•◍)

２粒飲むだけ！

『一生懸命に毎日を生きるなかで、忙しく過ごしていたり、自分のことは後回しになってしまうという方もいらっしゃると思います。いつも頑張っている自分の身体に、たっぷりの愛情をそそぎましょう。』

って公式ホームページに書いてあり、

少しでも早く眠れるようになって疲れが取れればなぁって★

乳酸菌K-1が肌の潤いを維持してくれたり、

GABAには、肌の弾力を維持し肌の健康を守るのを助ける機能があるため、肌の乾燥が気になる方に適しているそうです！

さらに、睡眠の質（眠りの深さ）の向上に役立つ機能が報告されているらしく、

実際アットコスメでも評価が良かったです！

他にも、
◆L-テアニン…2.00mg◆ナイアシン…26.00mg
◆ビタミンB1…2.40mg◆ビタミンB2…2.80mg
◆ビタミンB6…3.16mg◆パントテン酸カルシウム…10.48mgなど

毎日積極的に摂りたい栄養が全部入ってます(◍•ᴗ•◍)

まだ飲み始めたばかりですが、

飲んだらいつもより寝る前に気持ちが落ち着いた感があって、

早く寝付けたし気付いたら朝でした！

起きた時に眠くてダルい感じもなくて久しぶりに爽快でした(*´꒳`*)

ちょうど疲れてた時でもあったけど、

プルリナイトの効果かな？

一応飲み始めてから悪循環の昼夜逆転じゃなくなったので順調ですが、

もう少し続けてみて、プルリナイトの効果か試してみたいです( ´ ᵕ ` )

KAMIKAさんのブログリポーターに参加中です！

しおり

記事一覧を見る