10/4 ワクチン接種1回目

朝ごはん…チョコレート8個、ヨーグルト


間食…


昼ごはん…



夜ごはん…チョコミントアイス

間食…さつまいも



朝の糖質…109.2g
(10.4+6)+7.9+23.1+61.8
間食の糖質…151.7g
22+30.8+26.6+72.3
昼の糖質…125.5g
29.6+2.3+(15.6×6)
夜の糖質…81.8g
72.3+9.5
間食の糖質…20g
1日の糖質…488.2g





なんやかんや今日も生理痛で起こされた(⌒-⌒; )
昨日よりは、平気!
薬飲まないで寝れるよね(−_−;)
今日、コロナワクチン接種だからそれまで我慢!




普通にワクチン接種痛いけど(°▽°)
私だけ2分ぐらい抑えていたけど(ーー;)
注射と関係ないけど相変わらず食欲おかしいんやけど(;゜0゜)どないしよ(・∀・)。?。?。。。
しおり
記事一覧を見る

☆めぐちゃん☆の人気記事

  • 仕事休みだからウォーキング行ってくる
    投稿日時:2021-11-12 11:28:38
  • 11/28
    投稿日時:2021-11-28 06:41:58
  • 11/27
    投稿日時:2021-11-27 04:02:42

おすすめトピックス

ビューティカテゴリーランキング

ダイエットカテゴリーの人気記事ランキング

ピックアップブログ
新着おすすめブログ