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昨日の食記録。

昨日の記録。朝就寝中の為無し昼加糖ヨーグルト 80g×2個 59kcal×2=118kcal肉そば 1杯お新香 少量夜コーヒー 微糖 1杯..

昨日の食記録。

昨日の記録。朝就寝中の為無し昼ヨーグルト(+オリゴ糖) 約200g白米 2,3口マッシュルームスープ(クリーム系) 1杯夜ピー..

昨日の食記録。+ 昨日の食記録。

一昨日の記録。朝就寝中の為無し昼ヨーグルト(+オリゴ糖) 約200gもも味 大福 2個夜オムライス(デミグラスソース) 2/3..

昨日の食記録。

昨日の記録。朝就寝中の為無し昼コーヒー 1杯ヨーグルト(+シナモン) 約100g加糖ヨーグルト 80g 59kcal夜温うどん 1杯 ..

昨日の食記録。

昨日の記録。朝就寝中の為無し昼トースト 1枚 117kcal +α (マーガリン分)フレンチトースト 1口ヨーグルト 約100gオリ..

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