ダイエットについて
〜無理せず痩せたい人に〜
ゴミな私でも-◯◯kg




こんばんはヽ(。・ω・。)ノ



アクセスありがとう!!!








今日は何個か前の記事でも触れたけど

よく質問で

「どうやって体型維持してますか??」

「食事制限してますか??」

とか聞かれるから

ダイエット

について書いていくよ_((Ф(.. )









今日は私が成功した

おすすめのダイエット

を紹介するね(づ ̄ ³ ̄)づ












気付いてた人もいるかもだけど

ダイエットする前は

かなりムチムチしてて…




食べ過ぎ+動かなさすぎで

写真見返してみると

普通に「デブじゃん!」

とか言われてもしょうがないレベル


(実際リプとかでも太った?って

聞かれたりしてた(`o´)(`o´)笑)





















おなかもぶにぶにしてるし

くびれとか消えてたよね(^_^;)(^_^;)









私もそうだったけど

・太ってるのがコンプレックス

・太っちゃってストレス


って子多いよね(;ω;)?



女子あるあるじゃない(;ω;)?






スタイルよくないと

洋服も着こなせないし

顔も丸くなってパンパンになるし

自分に自信が持てない





太ってると

自己管理できてないと思われて

だらしなく見えちゃうし

かわいい洋服も着れないから

毎日ストレスしか得られないσ(^^;)











運動とかして痩せたらいい

っていうのは分かってるけど

基本続かないし







私は自分に甘いしだらしないから

きっかけがないと

なかなかダイエットも続かない













ということで!!!

食生活に工夫した🤚🤚🤚










その結果1ヶ月で・・・







Before








↓↓↓



After














比べると一目瞭然でワロタ





↓↓↓










くびれも痩せてた頃に戻ったし

履けなくなったデニムも

全部履けるようになった







しかもげっそりするとかじゃなくて

健康的に痩せられた(^ν^)




体重も





↓↓↓









1ヶ月

ー5.5キロ








食事を工夫したって言っても

断食したとかそういうのじゃなくて

私がしたのは

『スムージーダイエット』

ってやつ










私が使ってるのは

セブンデイズカラースムージー

っていうやつなんだけど







このスムージーを始めたのは

友達が使ってたっていうのと

テレビでも取り上げられてたのを見て










とりあえず試してみよう!

ってなったから(ノ)・ω・(ヾ)


周りが使ってたら間違いない。笑













スムージーダイエットだけで

痩せやすい体になって

自分でも驚いてるσ(^^;)σ(^^;)














ただ置き換えて飲むってだけだから

どうにかして痩せたいけど

楽して痩せたい

って人におすすめ








「スムージーダイエット」って

TVとかでもよく聞くし

芸能人とかがやってるのも

Instagramで見かけるから始めやすい














洋服着るときに

スタイルって大事だなって


思った!!








内容もほんとに簡単で

朝昼晩のどれか1食を

スムージーに変える感じ



これだけで1週間で4000kcal

カロリーを減らすことができる(*゚▽゚*)





水で割って飲むだけだし









あ、あと袋で小分けされてるから

持ち運びできるっていうのが

このスムージーに決めたポイント

ドラッグストアとかのは

た持ち運べないのばっかだから!




他のスムージーの商品を見てみると

1万円以上するのもあって

割高なものが多いんだけど



私が試した


セブンデイズカラースムージー

980円で始められた










あと私わりとケチだから

効果がなかったら

全額返金できる!


って聞いて

購入決めた☆〜(ゝ。∂)笑









私は効果が出たから

返金はしてもらわないけど

もし効果が出なかったら

お金返ってくるみたい





色んなダイエット試しても

上手くいかなかった子とかにも

オススメしてる⊂( っ´ω`)っ








スムージーの商品たくさんあるけど

その中でもダントツ安いし

口コミもいいし

持ち運びできるの少ないから

新生活始まる前に

体絞りたい人とかは試してみて







私基本出歩きたくなくて

ネットでいろいろ買っちゃうタイプだから

これもネットで注文した🤔(楽に生きたい)






このスムージーは販売が

ネットだけみたいだから

URL載せておくねo( >_< )o










\980円で試せる/

7DAYSカラースムージ

公式ホームページ


↑↑↑





値段も安いし頼んですぐ届くから

少しでも体型気になる子は

このタイミングで始めてみてね










じゃあまた更新します(。・ω・。)






これから幼馴染とお酒飲むから

食べ過ぎには気をつけるぞ〜!笑







おわり!
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