2019/08/20


午前:プロテイン(ザバス)、プリン1つ、バターコーヒー



午後:サラダ、きんぴら根菜、チキンカツ、ふかし芋




バターコーヒー、あまり口に合いませんでした

やっぱり甘いのが好きだなあ(デブ思考)。



ついに明日はプチ旅行出発!

今日夜勤明けで帰って来て、やっとこさ荷物準備始めました 笑

明日は5時半起き…早番より早い


旅行先でも食事はダイエット思考で行こうと思ってたけど…やっぱりそれなりに食事も楽しんできます!笑

その代わりたくさん歩こう。




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