【続】アラサー女子の健康革命!美肌アラサーの鉄則C



デトックスってなあに〜

前回は、自然治癒力ってなあんだ???でしたね(^_^)
みなさんが生まれ持っている偉大な自然治癒力の大切さを
お伝えしました(^∇^)

今回はデトックス(゚∀゚)です。---以下 ウィキペディア引用----
デトックス(detox)とは、体内に溜まった毒物を排出させるこ
とである。この呼び名は "detoxification"、解毒[1]の短縮形であ
る。つまり、(体内から毒素や老廃物を)取り除くことである。
英語読みでディトックス(/dítɒks/)と発音される事もある。
アルコール依存症や薬物依存症の際に身体から薬物を減少させる
治療を解毒(detoxification)と呼び、デトックスと言う場合も
ある。この場合、離脱症状の管理も必要とされる。
「現代社会を暮らしていく上で、体内に人体に悪影響を及ぼす化
学物質(主に重金属や合成化合物、薬物のうち、特に有害なも
の)が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成され
ている」とされている。デトックスとは主に下記の方法で、こう
いった体内の有毒な物質を排出することを指す。これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、ダイエットと関連付けられることもある。
----------------以上 ウィキペディア引用-----------------
むずかしい説明になってますが、

要は体に良いものを吸収させるまえに、まず

体に溜まった不純物(不要物)を出しなさい。

そうでないと、自然治癒力は蘇りません(゚∀゚)

どうやったらデトックスを排出することができる?

1.温熱効果によりデトックス


 参考:サロン「ゆりの森」サンドバス

2.足裏からデトックス
 (足裏にはデトックスを排出する秘密があり)


参考:サロン「ゆりの森」リフレクソロジー

いかがですか?

まずは体に溜まった不純物を排出
      ↓
体に良いものを付けたり、飲用したりしましょうね(^_^)

------------------------------------------------
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