私のダイエット生活!

みなさんこんにちは!さじたんです!(`‐ω‐´)

今回は私のダイエットの成功した話をします!

(まだ目標体重には届いていないのですが、皆さんの救いになれば幸いです!)

スタートは142cm46.5`のデブい豚でした。゚(゚´`゚)゚。ぶひぃーん。

そのせいで、「チビデブ」というあだ名まで着いてしまうほどでした(´;ω;`)

それから、そろそろ痩せないと、中学生活めちゃくちゃだ〜(´;ω;`)

と、思い、ダイエットを始めることを決意!

ウエストは76という……ままぽんに買ってもらったズボンも入らなくて、「やばい……(;゚Д゚)!」と思いしまぁぁぁす!

ポイント1.食生活を見直す。

私はお菓子をバリボリ食べてたので、量を減らしました!少しでも食べないとストレス溜まるからね(`‐ω‐´)

2.運動をする。

私は外に出るのがあまり好きではなかったので、家でダンスをしました!

3.スッキリレッドスムージーで置き換え!

私はスッキリレッドスムージーを夜ご飯と置き換えして、過ごしました!

これを続けた結果……

な、なんと!


46.5→40.5に減ったんです!!

マイナス6キロ(´;ω;`)

ウエストは76→68に減りました!!トランペットの先生からもあれ?さじちゃん痩せた?と言われるほど!!(´;ω;`)

皆さんもぜひ試して見てくださいね!

私は35`目標に引き続き頑張ります!

最後に自撮りをsnowのメイク機能です〜!一切加工してないよ!?(`‐ω‐´)

#さじたん

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