超楽に代謝熱を発生させる新呼吸法の応用とは?・簡単な新呼吸法の不思議な熱が ダイエットや生活習慣

簡単な呼吸法と食の対策で代謝アップダイエットや身体の悩み事も改善させることをご紹介しています。
(身体を動かす運動なし)

救いの熱、でも不思議なんです

下腹が熱くなるんです

この不思議な熱は代謝を高める

熱で誰でも簡単な呼吸法を習得

すれば出来るんです。

代謝熱=希望の熱と当ブログ

では言っています。

ダイエットも身体の悩み事も

健康増進も叶えるでしょう。

この代謝熱=希望の熱には

未知数の可能性があります。

希望の熱で諦めていた身体の

悩み事も叶えて下さい。


【継続は力なり】

必ず明るい未来が待っています



今晩は、
柚子の花(おぐ)です。


痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方

高めの血圧血糖値等や健康対策も
したい方。


当ブログのプランは、食と呼吸運動の
セットです。




それでは今回は

超楽な新呼吸法の応用

とは?をご紹介致します。


これでだれでも


希望の元の


代謝熱が出せ

ますよ。


◎今までご紹介させて

頂いた呼吸方法だと、

どうしても力が入り

代謝熱をアップ出来

ない方や発生出来ない方

に向いています。


また、すでに代謝熱を

アップ出来てる方にも

試して頂きたいと思い

ます。


これまでご紹介いたし

ました呼吸方法の応用と

なります。


◎これで、素敵な未来は

夢ではないと確信でき

ますよ。

勿論、

『すぐ先の素敵で

キレイで健康なあなたの

こと』ですよ。


◇では、素敵でキレイで

健康になるために始め

ます。


【最初】にお腹を凹まし

ながら息を吐きます。

お腹や胸の中の悪い

ものを全て吐き出す思い

でやって下さい。

ついでに身体の脂肪や

健康を害しているものや


全て悪いものを吐き出す

つもりでやりましょう。


悔しいからまた息を

吸って三回くらい吐いて

やりますか?(一回でもI)



@下腹を凹ましながら

息をゆっくり吐き出し

ましたら、凹ました

下腹をゆっくり膨らまし

ながら息を吸って

下さい。


この時今までご紹介した

呼吸方法は、お尻を搾り

上げながら息を吸いま

したが、

今回の方法は、

息を吸っている時は搾り

上げないで下さい。


B息を下腹に膨らまし

ながら吸って終わりま

したら、息をお腹を膨ら

ましたままで止めますが

この止めてる時に


お尻を搾り上げて

下さい。

この搾り上げは、

一回でも途切らさせても

大丈夫です。

試してみて良い方に

ご自分で決めて下さい。


途切るやり方は以外と

バテルので最初だけとか

ご自分で調整して

下さい。


Cお尻を搾り上げたまま

下腹に溜まった空気を、


凹ましながらゆっくり

お尻を緩めながら吐き

出して下さい。


◇この@→A→Bが

セットです。

ポイントは、

基本呼吸法ですと息を

吸いながらお尻を搾り

上げましたが、


応用では、息を吸う時は

お尻を搾り上げないで

呼吸を止めている時に

搾り上げることです。



◆搾り上げながら息を

吸うと同時の動作が力む

可能性があることから

色々試してみまして

効果にも差がないことを

確認してあります。



是非、試して下さい。
そして、


『すぐ先の未来は素敵で

キレイで健康に変身』

したあなたが輝いて

いるのを確信して下さい。


・もっと楽な方法が見つ

かってよかったです。



◎代謝熱が発生または

アップする前から使用

するサプリは、


当ブログのプランの

サポート的な存在で、

痩せる体質や健康維持

等の意味があります。


効果を加速させるため

にも代謝熱アップする

前にご検討下さい。


◎このサプリですが、

使用開始は当ブログの

プランの開始と同じ

です。


サプリの卒業は代謝熱が

温から熱に変わった時

ですが


このポイントが

解らない方はコメントに

連絡を下さい。


当ブログからサポート

させて頂きます。


◎尚、

じっくりトレーニングを

進めたい方や代謝熱が

発生して熱の進行が

温から熱に変わった方は


代謝がアップしている

のでサプリの使用は

必要ないです。




◎この楽な呼吸方法は当ブログを開設
してから開発されました。

一番新しい方法です。
この方法をタイトルにも記して
ありますが


『新呼吸法』呼ぶことにしました。


▲チャレンジした全ての方が代謝熱を
発生出来ることを確信しております。




◎当ブログのプランでは

期間限定使用のサプリの

ご紹介をさせて頂いて

おります。


毎日午前中投稿しでいる
【当ブログの効果的な活用法】
【効果的な当ブログの活用法】
でご紹介させて頂いております。
尚二つのタイトル内容は同じです。


ご注文頂いた方々の

皆さま

ありがとうございます。



新規で又は追加のご購入

をされようとしている

みなさまへ



くれぐれもサプリの

使用の注意事項

代謝熱が温→熱に

変わった時が卒業という

ことが基本ということを

忘れないでご購入

を考えて下さいね。

注意

代謝熱がアップしてくればサプリの

効果もアップしてきますが

症状の改善が無い人は改善する

まで飲み続けて下さい。

便秘や花粉症等の症状が

ぶり返した時は再度飲み改善

されましたら徐々に減らして

身体を慣らしから完全に症状が

出なくなるまで確認してから

止めるようにして下さい。

代謝熱がアップし続けている情態

では、ぶり返しは無いはずですが

何らかの問題で代謝熱がダウンした

時は再発する可能性があります

ので注意して下さい。





◎疑問に思ったことは

コメントやメッセージ

にて質問して下さいね。

(どんな些細なことでも

OKです)



*最後まで読んでくれてありがとう。

では、今回はここまでです。
それでは次回となります。
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