【ダイエット女子部】目指せ1日1万歩。歩いたらみんなでコメントしあう「万歩の会」はじめます!

ネット・IT
iPhone女子部
2015/01/14 12:00
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こんにちは。「本音のダイエット女子部」部長のこばなみです。

ちなみに集中ダイエットの後、ぐだぐだ飲んでいたらまんまと1キロほど、リバウンドいたしました。とほほ。

なので! 日頃からやっている「1日1万歩をあるく」ということ。徹底してがんばろうと思いました。

みなさんも一緒にやりませんか?

新サイトのコメント欄に毎日の歩数(アプリを使ってキャプチャを貼り付けるのがよいかと。iPhoneでのキャプチャの撮り方は、電源ボタン+ホームボタンの同時押しです!)を記録していき、お互いに叱咤激励していきましょう。

私は昨日……、達成!!

使っているアプリは「簡単ダイエット!おさんぽハローキティ」(無料)です。

このように、みんなでコメントして、高め合っていきましょう!!

ちなみに、歩く際、最近こちらの靴にハマっています。

見た目、普通のスニーカーなのですが、通称「履くヨガ」。靴の底がまあるくぼこっとなっているので、自然とバランスをとりながら歩くことになります。これが体感を鍛えてくれるそうなんですよ。かといって歩きにくいということもありませんよー。
■公式HP newbalance「aneka zero」

よーし、今日も歩くぞー! おー!!

 

こばなみ/本音のダイエット女子部で自ら1週間集中ダイエットを敢行。記事はこちら。体重は落ちたものの、やはりお腹の肉、つまりは皮下脂肪!?は落ちず悩み中。この夏までにぶよぶよをなんとかしたい!

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