37 私に喝を入れてください!!

こんばんは!なぎです!



ここ数日、ずっと考えてることがあって…。

ダイエットのことなんですけど…。



夏休みに入って、気付いたら体重が2kg増加。

むくみと脂肪で顔がぱんぱんだし、

以前はなかった二重顎が発生…。

お腹周りの脂肪もかなりぶよぶよで目立つし、

脚も今まで以上に太く見える…。

すごく醜い自分になっちゃって、

鏡を見るのはもちろん、

顔やお腹に不意に触れたときの脂肪に失望して

自分が悪いのはわかってるけど

すごく胸が痛い。

せっかく帰省しているけど

太った自分を知り合いに見られたくなくて

外出するのが怖くて仕方ないです。



食事制限やカロリー制限をしたいけど

母の作ってくれる食事を残すことはしたくなくて。

体重の増加と痩せたいことを相談しても

以前ストレスで激やせした経験があるので

親と親戚にもっと太ってほしいと言われて

なかなか相手にしてもらえず…。



言い訳なのはわかってるけど

誰にも言えないからここに書きました。

でも太ったのも痩せられないのも

自分の責任だってこともわかってる。

醜い自分のままは絶対絶対嫌だ。

できることからやっていきます!



帰省しててもできることとして

せっかく母が作ってくれる食事なので

残すことはしない!腹六分目くらいで止める!

間食・デザートは控える!水分はお茶と水にする!

お風呂に入る前に筋トレをする!

とりあえずここからはじめます。



心が折れそうになったらブログ更新します。

そしたら私に喝を入れてください!!

だめだよって怒ってください!!

頑張るぞ!よろしくお願いします!





ごちゃごちゃなブログになってしまい

本当にごめんなさい。

今日はこれで終わります。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました!



なぎ   



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