エステ・ネイル美容day♡
広々個室のプライベートサロン
梅雨は浮腫みやすく体重増加
"なんとなく不調"💭原因と対策











土曜日はエステ















個室のプライベートサロンが好き

エステはいくつか通ってるとこあって

探して探して上手い担当さん見つけた

雰囲気とかベッドの寝心地も大事(*'ω'*)





"梅雨の時期は体重が増えやすい"

と言われていてその理由は湿気が凄いので

余分な水分が体内から排出できず

冷えやすくなるので血液の循環が滞って

代謝が悪くなりその結果

水分を溜め込みやすくなる(´;ω;`)



なので、


・なんだかスッキリしない

・頭が痛い

・体がだるくて重い

・イライラしやすい

・浮腫みやすく感じる

・疲れやすくなんとなく不調


などは梅雨の時期はよくあることみたい



特に女性は浮腫みやすい為

体重が増えやすくなる時期







私も"何となく不調"が続いてたので

今回は脂肪燃焼クリームを塗って

ヒートマットで温めがっつり大量の汗を

そしてデトックスリンパマッサージで

リンパの流れを良くして老廃物のケアも!



冷えて固まった箇所は痛かったけど

施術後は全身すっきり(`・ω・´)

浮腫みが取れて体が軽く感じるし

肌もワントーン上がった






けど毎日エステに通えるわけじゃないので

家ではグラマラスパッツを着用してる







最近は気温が低くて涼しいから丁度いい♡



リンパの流れを良くしてむくみの原因となる

老廃物や毒素を排出(`・ω・´)







下半身のリンパが詰まってると

血流が悪くなって代謝が悪くなり

ダイエットをしたとしても脂肪が固まって

むくみ、セルライトができる原因に



このスパッツはリンパの流れを良くする

だけでなくセルライトケアや骨盤ケアも

できるのでかなりおすすめです❣





"履くだけの無意識ダイエット"







普段はこれ履いて家事してるけど

履くのと履かないのでは全然違う(´⊙ω⊙`)





ただ履いてるだけで

マッサージ・セルライトケア・筋トレ

骨盤矯正を同時にしてるような状態で

脚全体はもちろんお尻やお腹も

ぎゅぎゅっと加圧で引き締められるの



ヒップ部分がポケットのようになってて

お尻がすっぽり包まれグイっと

上向きヒップになって綺麗なラインに

ぽっこりお腹も解消(´⊙ω⊙`)







リンパの詰まりを流して血流を良くして

代謝を上げることで脂肪が燃えやすく

なってすっきりした脚になるそうです











複数組み合わせて使わなくても

オールインワンだからこれだけで済む!

その点も良いなと思ったよ💭





\12箇所にアプローチしてくれる❣/







骨盤ショーツなど買い足して履かなくても

スパッツ1枚で補ってくれるから優秀







お腹〜下半身全体に効くので

履くだけでむくみがとれてサイズダウンも

叶うスパッツは買って正解だった





前まではずっとこれ使ってたんだけど…







もちろん!良い商品だけど、

グラマラスパッツを履いちゃうと

快適さと脚痩せ効果が凄くて戻れない。笑

翌朝の脚すっきり感がやみつき



しかもグラマラスパッツの

ほうが安いじゃん!というね🥺




単品購入も出来るから迷ったけど…

使用期限があるものじゃないから

ストックしておけるし私はセット注文







3枚+ナイトスリム1枚無料=4枚

1万ちょいはかなりお得!



普通に考えてコスパ良くない?



ただ人気すぎてすぐに手に入らない💭















\ グラマラスパッツ /

公式サイトこちら






それでも待つ価値あるし冬はきっと

着圧スパッツ欲しくなるから

今のうちに予約しておくのが良さそう
















ネイルはシンプルが好きになった







2時間半以上は同じ体勢で

座ってられないという理由も。笑



前回は自爪にジェルでラメグラ











長くて形綺麗なのが好み





今回は上品なヌードピンク(ベージュ)に

先端だけさりげなく大粒のラメ











彼に好評だった🥺うれしっ







明日はホテルスパ



























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