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朝ごはん…りんご1個、トースト2枚、チョコミントアイス1本、おーいお茶
昼ごはん…蒸しサツマイモ
試食の日…生クリームフィナンシェ
夜ごはん…

茹で卵2個

飲み物…麦茶



朝の糖質96.8g
33+54+9.8
昼の糖質63.6g
試食の糖質34.3g
夜の糖質0.6g
一日の糖質195.3g



会社に来て思ったの!
今日は、試食の日って!
だから食べないって思ったけど食べさせてくださいm(_ _)m
それと今日なんだか頭が痛くて甘いもの食べて少しでもやわらいで欲しい…。

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