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朝ごはん…ジャイアントコーン、トースト2枚、雪印コーヒー牛乳、ヨーグルト、おーいお茶
間食…すっぱムーチョ、三ツ矢サイダー、果汁グミぶどう
昼ごはん…きゅうり2本、たまごサンド2枚、おーいお茶
間食…トマト少し、麦茶、チョコ系1つ、茹で卵2個、ヨーグルト、綾鷹、おーいお茶
夜ごはん…トマト、唐揚げ4つ
飲み物…雪印コーヒー牛乳









昼過ぎにビニールハウスできゅうりの葉を切り落としてなるべく実だけを残す作業したら汗だくで大変w
まぁ軽い運動になったから良かった(`・ω・´)
でも間食半端ない↓
いつも以上にひどい気がする…
今月一回だけ外食の予定あるんだけどそれ以外は本当引き篭もり(ーー;)
ただ汗かくし蒸し暑いから冷房付けっぱなし↓
電気代増やしてすみませんm(_ _)m



ビーフラッシュ系は閉店ばかり
グランドグリルも閉店ばかり

もぅステーキガストの食べ放題予定合えば行くしかないな…
タケヤキさんのYouTubeみて行きたいけど秘めていたんだよねw
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