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生理5日目朝ごはん…トースト2枚、ロール2切れ、ウインナー、麦茶、ヨーグルト昼ごはん…お弁当、麦茶、おーいお茶夜..

4/6〜4/10体重

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生理4日目朝ごはん…トースト2枚、雪印コーヒー牛乳昼ごはん…お弁当、麦茶、おーいお茶夜ごはん…茹で卵1つ間食…さつ..

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生理3日目朝ごはん…雪印コーヒー牛乳(200ml)、トースト2枚、コカコーラ(700ml)間食…牛乳と卵のロールケーキ1切れ、..

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生理2日目朝ごはん…トースト2枚、ヨーグルト、コーンスープ、茹で卵1つ、おーいお茶昼ごはん…お弁当、麦茶夜ごはん..

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