ごはん

8:00 バナナ1本(80)コーヒー9:30 りんご1/2個(60)11:45 厚揚げ照り焼き(350)間 ココアオレ バナナりんごヨーグルト チ..

体重・体重・体重

20:30 コーンサラダ 餃子(400)22:00 リベラ他チョコ(200)夕方眠気に勝てず2時間ほど昼寝してしまった。夕方寝てると旦..

たべすぎ

昨日の夜、日記書いてから旦那が散歩に連れ出してくれた。そこまで寒くなかったし、散歩に行けて嬉しかった。週末は久..

たべたものたち

2/1210:30 マイサイズ(親子丼)(400)14:00 厚揚げ照り焼き(400)間 チーズタルト(200) ココアオレ(150)19:15 お寿司テイ..

バレンタイン

2/1010:15 木綿豆腐照り焼き(300)間 ゆかりおにぎり DARS3/4箱 ブラウニー カッパえびせん少し レーズンチョコ少し コ..