おやすみ

こんばんは
お疲れ様です

東京感染者数増えてますね、、心配

寝付けず、スマホ触るのも良くないとは思いつつぽちぽちしてます。

明日は久しぶりの土曜出社です。
あまり出歩かない方が…と思うのですが、予定提出した時は落ち着いてたから仕方ない。

天気次第では、帰ってから旦那と出かける予定です。私の買い物に付き合ってくれるみたい。嬉しいです。

選挙、期日前投票したかったのですが当日になりそうです。。明日行ければいいんですけど。。

今日はまた一段とさみしい気持ちが強くて、
朝食はプロテインだけで我慢、昼食はしめじと玉ねぎとトマトソースでパスタ、とそこそこだったのですが、
お昼過ぎにベビーチーズ1個・こんにゃくゼリー1個、夕飯はお好み焼き(ソースとマヨネーズ大量)、さっき映画見ながらポップコーン食べました。
昨日の夜は我慢できたのになぁ、、、。
下剤の効きも悪くなるし、夕飯後の間食はなるべく控えたいのに〜。。

筋トレして、ストレッチ・ふくらはぎのマッサージもしました。少し身体がスッキリした気がします。

今朝調子乗って体重量ったら59.0kgでした。
やっぱりそんな簡単に落ちてはいかないやねぇ。。と思いました。2週間以上空けよう。

ソースかけまくって食べたから喉が渇いて、たくさん飲んだからむくみがすごいです。


何書いてるかよくわからん。
さっき突然大声出したくなって、でも夜だから自分の頭殴ってたら旦那に止められた。(たまにやってる)
自分の感情がよくわからなくなって、捌け口がなくなった結果こうなることが多い気がする。
たくさん食べたくなってるし、多分自傷したいんだろうなぁ。。

早く寝てしまいたいんだけど、夕方寝てしまったから寝付きが悪いです。
最近在宅勤務中も憂鬱で、仕事がひと段落したらベッドで寝るを繰り返しています。
心配事が多すぎて、でもそのほとんどがしょーもなくて、自分でもそれが分かってるからどーしようもない、って感じみたいです。

旦那の言うことはいつも正しい
故に私を否定する材料が簡単に揃ってしまう
私は素直じゃないから反発してしまう
心なんて無くなってしまえばいいのに
そうすれば、楽に完璧になれるのに
しおり
記事一覧を見る

さちこの人気記事

おすすめトピックス

カテゴリーランキング

お悩みカテゴリーの人気記事ランキング

ピックアップブログ
新着おすすめブログ