全身moussyコーデ
ダイエット知識を少し






こんにちは!











まーず載せてないコーデから!

全身moussyコーデ🕊







このカバン一目惚れして随分前に買ったのに

まだ2回しか使ってない…🤢







さて。新年号「令和」になったね!!






個人的にはRから入る言葉って

冷たい感じがして「れいわ」ってなんか

「わー!いい!!!!」って感じなかった。笑







ほんと冷たい感じがする!

もっと暖かい名前にすればいいのに🙄

って思ってしまったW(`0`)W笑






なんかパッとしない発表でした。笑







そして今日は3回目のサロン!




なんか昨日からお腹が痛くて(多分便秘)

心配だったんだけど大丈夫だった!






ちょっと食生活気をつけないとすぐ便秘…

この体質ほんとだめだー(;_;)







人一倍気をつけないと…汗





でも全体的にサイズダウンは続いてて

体年齢今20歳…

施術後は18歳になってた…🤫←






便秘でお腹膨れてたけど着いてすぐの計測で

若干サイズダウンしてたからすぎょい!






早く中のもの出しちゃいたい…

肩こりも不純物がたまる原因みたいだし

湯船にもしっかり浸かるようにと言われました!







子供いるとなかなかねー(;_;)

でも湯船に浸かることは本当にいいことで

本来は20分くらいは浸かってほしいって。笑








それはちょっと難しいから10分でも浸かれる

ようにサイクルつくりたいです















私ここボッコリしてるんだけど、

膝の裏!!!!!





これって不純物なんだって🙄

ここに溜まっちゃってるらしい…!








体にはいくつか排水溝じゃないけど

不純物を流しこむ場所ってあるらしくて

私はどこも汚い言い方すると

排水溝が詰まってるらしい…ww







二の腕がきになるんだけど、

それも肩こりと、詰まりのせいらしい!








マッサージ頑張らないとー









あとお試しで炭クレンジングっていって

なんか中のものを綺麗にして

便として流しやすくするものを試しに

もらったので試してみる🤲







今炭クレンジングってモデルさんとかで

話題になってて、取り入れられてるらしい!








色々試さないと本当に何が自分に

合ってるのかって分からないから、

ダイエットにせよ、スキンケアにせよ

最初はちょっと抵抗あるけど多少お金かけて

自分に合うものしっかり見極めないとな!

って年を重ねるごとに思う!








多少投資…!今トライアルっていうのが

沢山あるから助かるよ!






とにかく水分を取る!!!!!!

これを日常化しなければ

コーヒーは水分補給に含まれないとの

ご指摘を受けてから極力緑茶にしてる(・Д・)笑








食生活は我慢したくないの…🙄

少なくとも夜はしっかり食べたいから

それでも体型維持できるようなサイクルを

見つけたいと思う!!!!!






どっかのタイミングで遺伝子検査?!

みたいなのもしたいの!!






どういうダイエットが自分にいいか

っていうのが分かるんだって!!!






なんかの番組で米倉涼子が遺伝子検査したら

「人より油を吸収しやすい」って

検査結果の中にあったらしくて、

米倉涼子、「ココナッツオイルダイエット」が

流行った時に流行りにのっかって始めたら

逆に4kgくらい太ったんだって!!!







ちゃんと自分に合うダイエットしなきゃ

いけないんだなーと痛感…





とはいっても口コミって大事だし

誰かを参考にするのって大事だから

そういうのは続けるけどね







参考になったら嬉しいです!







ってことで今日はバイバーイ







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