産後ダイエット筋トレ効果早速







最近風強い〜🤥
天気いいのに風が強いから
なんか外に出る気しない……🙄

つまり家の中で筋トレパラダイス

なんだかんだで産後、経過も良くなってきて
病院からも通常の生活してOKって言うのが出た時からなんとなく筋トレしてたんだけど
いや〜今日めんどくさいからいいや。とか
繰り返してなぁなぁだった
筋トレを2週間ほど前から
本気でやろ。って気合が入って
日中も筋トレして夜も寝る前に筋トレ


筋肉質だから速攻効果が……!!


Before→→→









鏡汚すぎ……ワロタ


after→→→









少し割れてきたけどやっぱりまだまだ
結構妊娠で伸びた皮が厄介

夏までに後-5センチは頑張ろ〜!!


おーわーり。
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